Zubereitung 
10 min.
Portionen 
1-2 portions
Smoothie Tropical épinard et ananas

Vos papilles se régaleront avec ce délice nutritif aux saveurs tropicales! 

Zutaten 
  • 1 tasse 1/2 de lait de coco
  • 1 tasse 1/2 de lait d’amande
  • 3/4 banane congelée, sans la pelure
  • 1 poignée d’épinards (75g)
  • 1/4 d’ananas (200 g)
  • 4 c.à.table/soupe de protéine de riz Nature Veloutée Nature Zen
  • Sirop d’érable au goût (environ 1 à 2 c.à.table/soupe)
Zubereitung 

1) Dans un mélangeur, mettre tous les ingrédients et mélanger jusqu'à constistence homogène et onctueuse. 

Donne 1-2 portions. Bon délice tropical! 

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