Préparation 
5 min.
Portions 
2
Smoothie Cacao-Banane Nature Zen

Un smoothie doux et réconfortant, idéal pour un déjeuner complet qui démarre la journée sur une note souriante, pour les grands et petits !

Ingrédients 
  • 2 c.à.table/soupe de protéines de riz bio Nature Zen, Cacao Pur (17.5g)
  • 2 tasses de boisson d'amandes
  • une banane (idéalement congelée, sans la peau)
  • 1-2 c.à.thé/café d'huile d'amande douce ou de lin (ou graines de chia)
  • Sirop d'érable ou agave au goût
Smoothie Cacao banane Nature Zen
Étapes de préparation 
  • Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur.
  • Mixer 1-2 minutes à haute intensité jusqu'à l'obtention d'une texture homogène et onctueuse.
  • Réfrigérer quelques minutes et servir bien frais... Aussi délicieux préparé la veille et conservé au frais pour une nuit!
  • Variation sublime: remplacer l'huile d'amande douce ou de lin par de l'huile de noisette bio, pour un parfum de nutella santé et réconfortant!
© Nature Zen 2015 Retour en haut